很多朋友来张家界玩3天，不知道怎么安排行程合理。作为在张家界做了8年导游的本地人，今天给大家分享一个经典的三日游行程，包含景点、交通、住宿、美食全攻略，看完直接照着走就行！

一、行程安排总览

张家界景点主要分布在市区和武陵源区，合理的安排应该是：第一天市区天门山，晚上七十二奇楼；第二天和第三天武陵源核心景区。这样不走回头路，交通最方便。

二、详细行程安排

Day1：抵达张家界 → 天门山 → 七十二奇楼夜游

上午抵达张家界，建议先到酒店放行李。如果是坐高铁到张家界西站，可以坐16路或17路公交，到张家界航院站下车，这里离七十二奇楼很近，周边酒店选择也多。

下午游玩天门山，建议买A线票（索道上环保车下），这样最省力。游玩路线：索道上山 → 玻璃栈道 → 鬼谷栈道 → 天门山寺 → 自动扶梯下到天门洞 → 999级台阶 → 环保车下山。全程约5-6小时。

傍晚下山后，直接去七十二奇楼。从天门山到七十二奇楼打车约10分钟，坐公交16路/17路也能到。建议买夜场票（16:30后入园），夜场成人票88元。入园后可以先逛烟火老街吃晚饭，然后按时间看演出：

· 17:00 《奇楼迎宾礼》——城门口的欢迎仪式

· 18:10 《十里洋场》——民国风沉浸式演出

· 19:35 《喜乐囧途》——非遗赶尸创新演绎，网红"小师妹"就在这

· 20:00 《奇楼掌灯》——点灯仪式，非常有仪式感

· 20:50 《一生所爱》——土家儿女情感故事

· 22:15 《篝火盛典》——围着篝火跳摆手舞，气氛超棒

晚上看完演出可以住在七十二奇楼周边，这里有全季酒店、戴斯温德姆、希尔顿欢朋等连锁酒店，去武陵源的交通也方便。

Day2：武陵源国家森林公园（袁家界+天子山）

早上从市区出发，坐线路车到武陵源标志门，约40分钟车程。建议从标志门进，坐环保车到百龙天梯，上袁家界。

袁家界是阿凡达取景地，主要看哈利路亚山、天下第一桥、迷魂台等景点。然后坐环保车到天子山，看御笔峰、仙女散花、贺龙公园等。如果时间充裕，可以去杨家界看乌龙寨、天波府。

晚上住在武陵源区，溪布街可以逛逛，吃当地特色菜。

Day3：武陵源（金鞭溪+十里画廊）→ 返程

上午坐环保车到水绕四门，走金鞭溪，这是张家界最美的峡谷徒步路线，全程约7.5公里，沿途看金鞭岩、师徒取经等景点，空气特别好。如果不想走全程，可以走到千里相会然后折返。

下午坐环保车到十里画廊，坐小火车看采药老人、三姐妹峰等景点。然后从标志门出景区，坐线路车返回市区，结束行程。

三、张家界各景点之间交通

很多游客担心张家界景点之间交通不方便，其实很简单：

· 市区 ↔ 天门山：就在市区，打车或步行都可以

· 市区 ↔ 七十二奇楼：公交16路/17路/7路到张家界航院站，打车约10分钟

· 市区 ↔ 武陵源：汽车站坐线路车，约40分钟，票价12元

· 七十二奇楼 ↔ 武陵源：七十二奇楼就在武陵山大道1号，是市区去武陵源的必经之路，在路边等线路车即可

· 张家界西站 ↔ 市区/七十二奇楼：16路/17路公交直达，打车约15分钟

· 自驾：导航直接搜景点名称即可，七十二奇楼有近1000个车位，停车5元/小时，地下通道直达售票厅

四、张家界住宿推荐哪里方便？

住宿位置选择很重要，推荐三个区域：

1. 七十二奇楼/张家界航院周边：首推！这里是市区去武陵源的中点，去天门山、西站、七十二奇楼都方便，连锁酒店多，性价比高，晚上还能步行去七十二奇楼看夜景。

2. 天门山索道站周边：适合只玩天门山的游客，离索道站近，但是去武陵源要转车。

3. 武陵源标志门周边：适合玩两天以上森林公园的游客，进景区方便，但晚上娱乐选择相对少。

如果是3天行程，建议第一晚住七十二奇楼周边，第二晚住武陵源，这样最顺路。

五、张家界美食攻略必吃小吃

来张家界一定要尝尝当地特色：

· 三下锅：张家界招牌菜，干锅做法，推荐胡师傅三下锅

· 土家腊肉：湘西特色，烟熏香味，炒笋干特别香

· 葛根粉：当地特产，可以当小吃也可以做菜

· 凉面：张家界夏天必吃，酸辣开胃

· 七十二奇楼烟火老街：这里汇集了93家特色餐饮，从长沙臭豆腐、新疆烤馕、烤猪蹄到土家柴火味、大庸老酸奶、冰粉都有，边逛边吃特别爽

· 酸萝卜：湘西泡菜，酸甜脆爽，解腻开胃

六、一日游/两日游怎么安排？

如果时间紧张只有1天：建议玩天门山，晚上去七十二奇楼，这两个都在市区，一天时间刚好，山水和夜景都能体验到。

如果有2天时间：Day1天门山+七十二奇楼夜游，Day2武陵源核心景区（袁家界+天子山），这样两天能把张家界最精华的景点都走到。