2009年11月13日-15日，第四届中国国际健走节“健走和谐、乐享太平”主题养生健走活动在中国安徽太平湖健走养生基地隆重举行。来自中国及美、德、英、法、韩、日、南亚七国等50个国家地区的健走养生爱好者聚集一堂，健走太平湖畔、体验中国养生文化和徽文化、游览太平湖秀美风光、分享自然环保、和谐快乐、解压开悟的‘慢生活’。

　　中国国际健走节是由中国国际健走节组委会在2005年发起的一项国际健走养生的文化体育盛会，每年一届，从一开始创办就得到各级政府、领导、媒体、健走爱好者的广泛关注和大力支持。

　　中国国际健走节组委会在祖国华诞60周年岁末发起此次健走庆典活动，以祈福中国与世界安康、和平与繁荣。同时，倡导健走对人身心解压、慢病防治的作用；倡导通过健走关注人与自然的和谐共处；增进国际健走文化交流，让世界了解中国。

　　11月13日，各国嘉宾、国内健走爱好者及媒体从北京、上海、合肥等地来到太平湖。前一天夜里这里刚刚下过雨，在到太平湖风景区的路上，雨雾与群山环绕，湖水浩渺涟漪，好似一幅中国的山水画卷，打开车窗，感觉空气清新而甘甜，让人忘记喧嚣与烦恼，“仁者乐山、智者乐水”，太平湖让大家完全置身于美轮美奂的梦境。

　　晚上，各国嘉宾及媒体记者共聚一堂，在太平湖畔进行了中国式养生-“健走乐活”解压、开悟体验及徽文化‘生命+生活+生机’讲座。中国国际健走节组委会执行秘书长、健走专家张弛先生为大家讲解了中国养生文化的内涵及解压、慢病防治方法，他通过形象的比喻，让到场嘉宾从“环境、心智、饮食、起居睡眠、养生运动”五方面了解了中国黄帝内经养生的核心，并为大家开处了养生处方，通过健走养生操、笑疗、健走姿势方法带领大家在现场体验；徽文化专家从讲解太平湖开始，引领人们进入到一个美丽的画卷，让大家更加深切体会到徽文化的内敛与博大。

　　14日清晨，睡梦中的宾朋被鸟鸣吵醒，8点，在开幕式活动草坪旁，健走教练张弛先生带领大家进行太平湖健走操练习，和大家一起喊出“健走和谐、乐享太平”的口号。9点，领导、嘉宾在健走节主题歌《健走无疆》中步入开幕式现场。来宾有中国民族贸易促进会执行会长刘延宁女士；中国艺术文化普及促进会国际交流中心副主任康哲秀女士、大连市国际徒步协会副会长郑全肃女士；中国国际健走节组委会执行秘书长张弛先生；北京外国语大学中文学院教授梁冬梅女士；太平湖卧虎高尔夫球场总经理安德鲁?罗泊特?史密斯先生；安徽省体育局局长、省体育总会主席冯潮先生；安徽省体育局杨晨曦处长；安徽省旅游局汪炳开处长；黄山市市委常委、宣传部长蔡建军女士；黄山市人民政府副市长叶长荫先生；黄山市体育局局长何义顺先生；黄山市旅游委员会副主任余国辉先生；黄山区区委常委、副区长李忠先生；黄山区区委常委、宣传部长汪亮女士；黄山区人民政府副区长曹恒凤女士；黄山区太平湖风景区管委会副主任王和平先生。

　　全国政协委员、北京奥组委执行副主席蒋效愚先生、健康时报社社长孟宪励先生分别发来贺电，恭祝此次健走节顺利开幕。

　　其间，外国嘉宾代表踊跃上台发表感言，称赞中国美丽景色和悠远文化，他们流利的中文及幽默的语言引来大家阵阵掌声和欢笑。 　　

　　中国民族贸易促进会执行会长刘延宁女士宣布“健走节开幕”，把开幕式带入高潮。开幕式后，徽文化舞龙队前来助兴，嘉宾们纷纷合影留念。

　　10点，健走开始，健走队伍从广场出发，太平湖的沿途美景尽收眼底，很多人被太平湖美丽自然的风景所吸引，不停的拍照、合影留念。走到终点，每个人在“祝福”条辐上签字留念，表达自己的喜悦之情。

　　中午，嘉宾们在太平渔村品尝了美味养生佳肴，这里的徽菜都是绿色有机食品，没有污染，味道香浓；太平湖水泡的黄山茶清新甘甜，让人喝下后回味无穷。

　　下午，健走爱好者们登上游艇游览太平湖，入冬的湖水碧波荡漾、四周群山环绕，大家在游船上欣赏山水画卷，感受着“慢生活”的悠闲，陶醉在清风丽影中。

　　在太平湖卧虎高尔夫球场上，健走爱好者们一起观摩及体验“养生太极拳”的魅力，太极拳展示了中国养生文化的内涵及养生的天人合一理念，很多朋友看得入迷，跟着模仿起来。蓝天绿地与太极拳白

　　衣辉映，与太平湖结合成一道美丽风景。

　　同日下午，中国国际健走节组委会与健康时报社、39健康网、大连国际徒步协会等机构进行了健走主题研讨并签署战略合作协议。全体与会人员在中国国际健走节组委会、黄山区人民政府、太平湖管委会、大连国际徒步协会、健康时报社、39健康网共同发起的“2009太平湖健康宣言”墙上签字并合影留念。

　　夜晚，黄山区政府、太平湖管委会在太平湖畔举办了篝火晚会，礼花漫天、歌声飞扬，大家沉醉在这一美丽的夜景中，人们载歌载舞，把当天的健走活动推向了高潮。

　　15日，国内外健走爱好者分别在太平湖湿地公园舒溪片区、和汤公路和218省道举行“健走天然氧吧”活动。下午，健走爱好者在黄山区西大门和北大门开展登山健走活动。云雾与群山辉映，田地与村落相融。

　　黄帝内经中所提出的养生之道是：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。它概括了健康长寿、快乐养生的五要素，阐释了生活、生命的真谛：境（环境）、心（心智）、食（食饮）、眠（起居睡眠）、动（运动），这五个内容互动互生，成为健康的基本元素，健走爱好者们在健走太平湖的行程中体验到了这些内涵，也让国外宾朋更加了解中国文化的博大。

　　此次健走节养生活动让大家在享受体验健走养生文化的同时，也展示了国内外民众对健康生活的热爱和参与，在健走的交流体验中传播人与人之间的关爱、对美好生活的向往、对大自然的感恩与尊崇。

　　在太平湖畔，健走爱好者们共同期盼：与自然和谐相处、关爱生命与健康，让健康人带动更多的人走向健康、走向明天 ！