更健康更畅快 成都今年流行"流汗过年"
春节期间免不了大吃大喝,7天大假下来,整个人都要胖一圈。郭小姐就不愿意过年“贴膘”,昨日上午,她专门来到城北体育馆,和家人蹦蹦跳跳了一上午,流着汗度过了4个小时。“运动一下精神好,睡眠质量也提高了,比吃了饭后坐着聊天打麻将更健康。”如今,越来越多的市民选择了在过年大假期间保持运动健身的好习惯,记者昨日在市区的一些体育场和健身中心了解到,春节大假期间,来健身的人不在少数,越来越多的人都选择“流汗过年”。
健身房体育馆里
活动筋骨
正月初一清早,很多人都沉浸在香甜的睡梦中,郭小姐就背着包来到了城南某健身中心,她是这里的会员,平时,她每隔一天都会来这里跳操或者跳舞健身。春节期间健身房没有教练,但这里的运动器材仍然开放,郭小姐像往常一样在跑步机上慢慢地动了起来。她以为,今天也许只有她一个人来锻炼,没想到早上9点过后,其他的会员也陆陆续续地来了。
在她的动员下,父母和亲戚都到城北体育馆打起了羽毛球,虽然水平不怎么样,但一家人从中找到了运动的乐趣。运动完了洗个澡,顿时感觉神清气爽。和郭小姐一家一样,昨日来体育馆运动的人还真不少。“感觉不错,过年吃得多,更需要运动来帮助消化,关键是运动带给了我们快乐,比打麻将、下象棋更畅快。”郭小姐的父母表示。
小区空地休闲广场
随处锻炼
即使没有到体育馆和健身房去健身,但小区里的空地、休闲健身广场,到处都是健身的场所。
在城东某小区的健身活动中心里,几张乒乓球台和几个羽毛球场均被小区业主所占据。“过年我们不出门,就在成都,天天在家吃吃喝喝也没有意思,还不如出来运动,平时没有时间陪孩子,正好春节放假,陪陪孩子,自己也锻炼锻炼。”正在打乒乓球的刘先生表示。
“像我们这些上了年纪的人,篮球足球都不适合了,还是打打羽毛球好。平时我们也经常运动,不想因为过年就把这个习惯打破了,老年人嘛,生活有规律就等于有了一半的健康。”一位打完球正在休息的老人表示。年过6旬的老人打着打着,脱去外套,卷起衣袖,挥舞着球拍,一点也不亚于年轻人。
小区内设置的公共健身器材也没有空着,不仅是上了年纪的人在这里活动,一群娃娃也排着队地等待着使用器材。而到了傍晚,一家人出来散步的比往日多了好几倍。
石家庄到四川成都九寨沟、黄龙、峨眉山、乐山大佛、都江宴飞六日
武汉夕阳红旅游专列线路-难得的陪伴可贵的时光岂可辜负-8日游
淄博去稻城亚丁四飞六日游--稻城亚丁旅游攻略推荐四川旅游
成都四姑娘山旅游_四姑娘山纯玩二日游_四姑娘山旅游费用
