乐业县荣获“世界长寿之乡”称号
日前,联合国老龄事业可持续发展峰会组委会在北京为广西乐业县颁发了“世界长寿之乡”牌匾和证书。
乐业县位于广西西北部,地处云贵东南麓,与世界长寿之乡巴马同属一个长寿带上,这里四季温润,水质优良,光照充足,冬无严寒,夏无酷暑,素有“天然氧吧”之美誉,是颐养天年的桂北福地。
在申报“世界乡寿之乡”的三项基本指标中,乐业县各项指标均超过了标准要求。其中,在全县17.39万人中,实足存活百岁及百岁以上老人有33位,占户籍总人口比例达18.98/10万,比10/10万的标准高出8.98/10万。全县有60岁以上老年人口17535人,80岁以上老年人口2785人,80岁以上老年人口占60岁以上老年人口的15.88%,比14%的标准高出1.88%;全县人口平均预期寿命为77.24岁,比76.8岁的标准高出0.44岁。
乐业县存在高比例的长寿现象,究其原因,主要存在以下几大方面:
生态环境宜居舒适。一是清新的空气。乐业县属亚热带湿润气候区,县城海拔970米,是广西海拔最高的县城。年平均气温16.3℃,冬无严寒,夏无酷暑,素有“天然空调”之美誉。
自然资源丰富独特。乐业县境内群山连绵,山、水、林、石、洞兼备,人文资源丰富多彩,拥有丰富的农林产品资源,地方名特优产品主要有茶叶、猕猴桃、板栗、八角、核桃以及刺梨、白凤桃、油茶、油桐、竹子。
饮食食品生态有机。乐业仍以传统的方式为主。吃的以野菜和自产的玉米、杂粮、豆类、薯类、瓜类等粗粮为主,食用油也是以自产的山茶油为主。自产的食品天然、品质好,而且富有营养,很能养人。又因富含高锰、高锌、低铜等元素的土壤,其养分通过植物吸收的转化作用,使种出的食品更富有营养。代代相传的以粗粮为主食、“植物性为主,动物性为辅”的膳食结构,使老人们身体健康,颐养天年。
健康长寿有保障。乐业人家庭和美,生活幸福,尊老爱幼,尊老孝亲的古朴民风醇厚。“家有一老如有一宝”的古训和尊老敬老的风气世代相传,历久弥新。乐业自古传承的这种尊老敬老风尚使老人得到来自家庭宗亲、邻里乡亲及热心人士的人情关怀。此外,乐业县高度重视老年人工作,建立健全了县、乡、村三级养老服务网络,确保老人“病有所医、老有所养、住有所居”。
众观乐业百岁老人,他们的健康长寿有一些共同的特点:一是居所空气清新,冷暖适中,得益于良好的生态环境。二是饮食习惯良好,清淡有机,少酒多茶,以素食为主,玉米、大豆、红薯、食用菌、茶叶等各类时令蔬菜均是餐桌上常见的天然食品。三是生活有规律,注重活动,大都喜欢下地劳动,早睡早起,生活基本可以自理。四是为人宽容乐观,心态平和,性格开朗,处事诚实正直,家庭和睦。这些成为乐业人百年不老的一个共同 “养生秘诀”。
乐业,良好的生态资源,独特的地质特征,成就了一个拥有“洁净的水源、宜人的气候、温暖的阳光、富饶的土地和特殊的地磁”五位一体“长寿之乡”。这里有丰富的旅游资源,淳朴好客的人民,优质珍稀的特产,乐业还有“天然空调”之美誉,是旅游、休闲、度假、养生的圣地。
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